エールスペースでは、男性女性問わずご自分の目的に合わせて、ご自分のペースで楽しく運動出切る環境を提供しています。
- 運動指導員、トレーナーがしっかりマニュアルを作成、安心して利用できます。
- トレーニングに来られる人の状態を常に把握するため、カルテを作り運動メニューを個別に提案しております。
- 初回及び3か月後には、高性能体組成機（インボディ）で体内の水分、部位別筋肉、脂肪、骨、蛋白質、ミネラル等を測定して科学的に分析しています。
- 体力痩測定（握力・開眼片足立ち・タイムアップ＆ゴー）を行い会員様の状態を常にチェックしております。
- 体組成測定と体力測定で筋力と体力が向上していることを実感できます。
メタボで、、、 困ってる方！
楽しく汗をたっぷりかいて、脂肪燃焼しましょう。ぽっこりお腹もスッキリします。
健康的に痩せたい、、、 とお悩みの方！
たぷたぷ二の腕やお尻の引き締め足腰のシェイプアップなど有酸素運動を取り入れて楽しくシェイプアップしましょう。
日ごろ運動不足で、、、 とお悩みの方！
ごく自然に日常の習慣となる様な運動が出来ます。
健康診断が、、、 とお悩みの方！
身体を動かし筋肉をつける事で健康診断に安心して望める健康な身体を手に入れましょう。
肩こり・腰痛が、、、 と困ってる方！
専門のトレーナーが身体の歪みを整え、機能改善をサポートします。
ストレスがたまって、、、 とお悩みの方！
週に一度行うヨガで楽しくストレス解消、大きな脂肪燃焼効果にもつながります。
冷え性が、、、 とお悩みの方！
運動をする事で新陳代謝を高め、身体の芯からポカポカに基礎体温をアップしましょう。
今流行のヨガを、、、 習いたい方！
週一度ヨガのレッスンを行っております。基礎からしっかり学べます。